Cześć.!
ten post chciałam poświęcić na  6 WEIDERA..
Wielu z was pewnie nurtują pytania . czy opłaca się to robić czy to działa ..
Robiłam 6w przez 42 dni . powiem że efekty były świetne schudłam 3 kg i 5 cm w pasie ;)
Dlatego gorąco polecam. ale nie powinny jej wykonywać osoby które mają problemy z kręgosłupem ponieważ po tych ćwiczeniach ból może się nasilić .  no cóż do wakacji jeszcze ponad miesiąc więc bierzemy się do roboty .  :)) trzymam za was kciuki!! pod spodem zamieszczę filmiki z których ja korzystałam .




dzień 1

dzień 2-3

dzień 4-5-6

dzień 7-8-9-10

dzień 11-12-13-14

dzień  15-18

dzień 19-20-21-22

dzień 23-26

dzień 27-30

dzień 31-34

dzień 35-38

dzień 39-42

.